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如果您想更换QQ邮箱绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。

1、登录您的QQ邮箱账号。

2、点击设置或账户选项（通常在邮箱首页的右上角）。

3、在账户设置页面中找到并点击“手机号”选项。

4、点击“更换手机号”或“修改手机号”。

5、按照提示输入您的新手机号码，并验证身份（可能需要输入旧手机号码收到的验证码）。

6、完成验证后，确认新手机号码的绑定。

7、保存更改。

具体的操作可能会因QQ邮箱版本或更新而略有不同，如果您在操作过程中遇到任何问题，建议联系腾讯客服以获得帮助，请确保在更换手机号码前备份重要的邮件和信息，以防万一出现意外情况导致数据丢失。